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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 12日:
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943 kcal
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脂質: 36.08g | たんぱく質: 64.44g | 炭水化物: 95.29g.
朝食: Catchup, Coqueiro Atum Ralado Light, Crepioca. 昼食: Couve-de-Folhas, Pepino (Descascado), Cenouras, Frango Assado, Brócolis, Tomates Vermelhos. 夕食: Walmart Queijo Mussarela, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Crepioca. 軽食/その他: Bauducco Biscoito Integral Cereale, Pêra Portuguesa, Banana Prata, Toddy Achocolatado Light, Mococa Leite Desnatado. もっと...
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2085 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, デスクワーク - 6 時間, 水中ウォーキング - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間. もっと...
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