2017年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 12日:
|
1981 kcal
|
脂質: 77.66g | たんぱく質: 149.15g | 炭水化物: 171.01g.
朝食: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Жареное Яйцо. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гороховая Каша, Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная. 夕食: Ostrovit Протеин, Огурец (с Кожурой), Золотой Изюм (без Косточек), Брест Литовск Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|