2017年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 12日:
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882 kcal
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脂質: 21.23g | たんぱく質: 41.77g | 炭水化物: 134.29g.
朝食: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. 昼食: Conad Biete Erbette, Arrosto di Maiale, Risotto alle Zucchine. 夕食: Albicocche, Fagiolini Bolliti, Calamari. 軽食/その他: Schär Magdalenas. もっと...
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2967 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 浴びる - 10 分, 庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 4 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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