2017年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.0 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 11日:
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1426 kcal
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脂質: 31.94g | たんぱく質: 119.37g | 炭水化物: 142.68g.
朝食: Protein Shake, Yogurt Plain 2%, Brown Sugar, Oatmeal. 昼食: Zinfandel Wine, Gala Apples, Coast to Coast Multigrain, Chia Seed, Hummus, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 夕食: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 軽食/その他: Gala Apples, Carrots, Yellow Sweet Peppers, Black Diamond Cheese String. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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