2017年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 11日:
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3030 kcal
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脂質: 147.09g | たんぱく質: 249.25g | 炭水化物: 172.32g.
朝食: Sadia Salaminho, Sadia Peito de Peru Defumado, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café. 昼食: Brigadeiro, Coca-Cola Coca-Cola, Churrasco. 軽食/その他: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Salaminho. もっと...
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3585 kcal
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運動:
テレビで見る - 4 時間, 座る - 4 時間, 浴びる - 1 時間, 立つ - 6 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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