2017年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 11日:
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873 kcal
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脂質: 45.23g | たんぱく質: 42.16g | 炭水化物: 73.98g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. 昼食: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Печень, Гречка Отварная, Чай с Молоком. 軽食/その他: Чай с Молоком, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Семейные Секреты Соте из Баклажанов. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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