2017年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 11日:
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889 kcal
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脂質: 31.30g | たんぱく質: 64.55g | 炭水化物: 95.83g.
朝食: Cooked Pumpkin (from Fresh), Onions, Tomatoes, Olive Oil, Chili, Morton Salt, Garlic, Cooked Fish, Date. 夕食: Cooked Kale (from Fresh), Tomatoes, Garlic, Morton Salt, Chili, Olive Oil, Onions, Cooked Fish. 軽食/その他: Ice Cream, Fried Red Banana, Apples. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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