2017年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 10日:
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2181 kcal
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脂質: 97.02g | たんぱく質: 176.56g | 炭水化物: 143.76g.
朝食: Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. 昼食: Помидоры, Good Food Миндаль Сушеный, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис, Льняное Масло. 夕食: Яйцо (Целое), Яичный Белок. もっと...
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2102 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, Треня - 1 時間 10 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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