|
.
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 9日:
|
1089 kcal
|
脂質: 19.42g | たんぱく質: 19.79g | 炭水化物: 222.40g.
朝食: Apples, Monster Ultra. 昼食: Jack Link's Beef Jerky Original, Ti Pfefferminztee & Brombeere. 夕食: Apples, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Sweet Red Peppers. 軽食/その他: Dr. Pepper Dr. Pepper, Plums, Haribo Starmix, Ice-Fantasy Big Choc Erdbeer. もっと...
|
|
3104 kcal
|
運動:
走る - 時速16km - 20 分, 座る - 5 時間, 休憩 - 2 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 4 時間, 立つ - 4 時間 20 分. もっと...
|
|