2017年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 9日:
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1607 kcal
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脂質: 97.24g | たんぱく質: 141.61g | 炭水化物: 42.62g.
昼食: Repolho, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Abacates, Filé de Frango Grelhado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). もっと...
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2580 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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