2017年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 3日:
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2969 kcal
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脂質: 89.86g | たんぱく質: 94.19g | 炭水化物: 244.11g.
朝食: Schmitz Gekochter Schinken, Aldi Hirtenkäse, Gekochtes Ei, Aldi Weltmeisterbrot, Ja! Deutscher Gouda. 昼食: Rote Paprika, Zucchini. 夕食: Ja! Deutscher Gouda, Vollkorntoast, Bier. 軽食/その他: Crunchips Cheese & Onion. もっと...
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3989 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, マッサージ - 30 分, デスクワーク - 5 時間, テレビで見る - 3 時間, 読む - 2 時間, 睡眠 - 9 時間 30 分, 座る - 2 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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