2017年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 9日:
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981 kcal
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脂質: 68.70g | たんぱく質: 28.45g | 炭水化物: 60.59g.
朝食: Italac Creme de Leite, Cacau em Pó, Canela, Gengibre, Manteiga Ghee, Óleo de Coco, Café com Açúcar. 昼食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido. 夕食: Mandioca Frita, Mandioca Cozida. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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