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depois de 2 semanas e muito jejum sai do platô com com louvor
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80.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 9日:
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1398 kcal
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脂質: 112.63g | たんぱく質: 69.37g | 炭水化物: 16.24g.
昼食: Crioulo Queijo Minas Padrão, Queijo Coalho. 夕食: Lasanha de Abobrinha, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). 軽食/その他: Camponesa Creme de Leite. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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