2017年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 9日:
|
1819 kcal
|
脂質: 67.01g | たんぱく質: 106.54g | 炭水化物: 197.95g.
朝食: Syrop Klonowy, Rzepakowy Olej Roślinny, Melvit Mąka Owsiana, Banan, Jajko, Truskawki. 昼食: Oliwa z Oliwek, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Czerwona Fasola (z Puszki), Kupiec Kasza Kuskus. 夕食: Jajko, Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Barilla Makaron Spaghetti N.5. 軽食/その他: Truskawki, Wedel Czekolada Gorzka, Humana Puree z Brzoskwini, Jabłka i Mango. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|