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dajeeeeeeeeeee
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96.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 9日:
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1811 kcal
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脂質: 46.38g | たんぱく質: 78.43g | 炭水化物: 245.41g.
朝食: Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate, Conad Marmellata di Ciliegie. 昼食: Caffè Espresso, Albicocche, Lasagne di Carne. 夕食: Tre Mulini Piadina, Heineken Birra, Aia Kebab di Pollo, Develey Salsa Messicana, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Limoncello, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. 軽食/その他: Banana, Caffè. もっと...
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2916 kcal
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運動:
サッカー - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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