2017年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 9日:
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1650 kcal
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脂質: 64.50g | たんぱく質: 153.54g | 炭水化物: 134.14g.
朝食: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Арахисовая Паста, Филе Индейки, Гречка. 夕食: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Арахисовая Паста. 軽食/その他: BioTech USA Iso Whey Zero, BioTech USA Iso Whey Zero, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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