2017年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.5 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 38.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 7日:
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692 kcal
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脂質: 58.88g | たんぱく質: 30.54g | 炭水化物: 14.26g.
朝食: Café, Óleo de Coco. 夕食: Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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