2017年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.0 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 7日:
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1632 kcal
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脂質: 38.20g | たんぱく質: 119.70g | 炭水化物: 201.13g.
朝食: Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 昼食: Lean Cuisine Marketplace Parmesan Crusted Fish. 夕食: Olive Oil, Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. 軽食/その他: Bagel, Sue Bee Honey, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Winn-Dixie Peppermint Candy, Bananas, Kanimi Crab Smart Natural, Breakstone's 100 Calorie Cottage Doubles - Strawberry. もっと...
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2797 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 8 分, エリプティカルマシン - 41 分, 休憩 - 15 時間 11 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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