Anastasia_28の日記, 2017年 06月 6日

199 ккал.. плотненько пипец  

Плотненько за счёт хлебцев получилось, они же "разбухают" в желудке. И если посмотрите мой дневник, или хотя бы предыдущую запись, то обнаружите, что 600-700ккал - это мой максимум. 

Ха-ха-ха... плтненько)))...это перекус на один зубок. Зачем так мучаете себя, обмерку убьете 

Ну да. 700кк в сутки. Студент-медик. Скажите потом в какой больнице будете работать, чтобы обходить её стороной )))) Привет "голодное" состояние обмена веществ )) 

Ещё раз повторяю, кто не понял в чем дело. Мой организм не воспринимает большее количество пищи. Он начинает ее отвергать, выкидывать обратно. Да, это все последствие предыдущих попыток похудения. По-другому не получается. Уж извините меня, ППшники и "здравые" люди. Внимательнее прочитать, вникнуть в проблему никто не может. Организму сколько нужно, столько он будет потреблять. Моему всего хватает. А вот про больницу, знаете ли... я отношусь к себе так "халатно", как вы считаете. На окружающих это не распространяется. Так что прежде писать, подумайте. Если вы так поступаете со всеми, как с собой, то не значит, что другие люди(тем более не знакомые Вам лично) делают аналогично. 

И да, попробуйте питаться нормально, когда до места работы добираться 2часа, а потом 6часовая смена, свободной минуты нету почти никогда. А потом также 2часа до дома, заполнять документацию, готовиться к сессии,после чего обессиленный сваливаешься спать. Или вы предлагаете во время перевозки больного из нейрохирургии в реанимацию кушать, прямо на кровати его, да? 

Ну хз. Работал я в больницах. Всегда есть время перекусить. Сутками когда дежурил ещё больше времени было на "перекус". Так, что в отсутствие времени я не верю. Плотный завтрак перед двух часовой поездкой это легко. Заточить бутерброд который даст ещё 200-300кк пока переодеваетесь на смену это тоже легко. И уделить пару минут на перекус во время смены тоже легко. Или вы даже в туалет не ходите на работе? Приехали и целый день пациентов (вы же в курсе, как студент медик, что нельзя пациента называть больным? Не прогуливали основы сестринского дела?) катаете из отделения в отделение? Да блин, даже проходя практику на скорой умудрялись есть по дороге на вызов, ибо на станции (базе) не всегда это удавалось, не успеешь чайник нагреть уже снова выезд ))) Другое дело, что организм не воспринимает много пищи за раз. Тогда тем более по чуть-чуть, но часто. 

Чтобы высыпаться, я встаю впритык, времени остаётся только на собирание. Нас в больнице гоняют из отделения в отделение, не только с пациентами(не указывая никого лично, и не пациенту, я употребляю термин "больной", в больнице все по правилам этикета). Опер.отдел, гинекология, АСУ, морг, травма, реанимация. Документы, анализы, каталки. Как по мне, так в машине скорой помощи, проще поесть нежели в отделении. 10,15,30 минут есть пока едете на вызов. 

Не спорю в машине больше времени. Я работал и в наркологии, и в реанимации анестезистом. Везде хватало времени )) Нужно просто научиться организовывать себе личное время. Видимо это наживается с опытом работы)))  

Возможно с опытом... Позже может и получится урывать больше времени, чтобы готовить с собой, питаться чаще... видно будет 

Но сидеть здесь на форуме, фотографировать еду, клеить стикер выкладывать фотки вы успеваете ведь😉 Просто не говорите про то что некогда, было бы желание. Говорите что вы так хотите питаться и все 

Ответить во время транспортировки проще, чем поесть. Не кажется?