2017年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 6日:
|
2113 kcal
|
脂質: 23.90g | たんぱく質: 239.64g | 炭水化物: 222.70g.
昼食: Freshona Cornichons, DM Bio Reiswaffeln Natur, Linessa Light Gourmet-Rohschinken. 夕食: Vitasia Sweet Chili Sauce, Leichter Genuss Magerquark, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Freshona Kartoffeln. 軽食/その他: Knusperone Zimt Chips, Aldi Magerquark, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|