2017年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 6日:
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2500 kcal
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脂質: 114.17g | たんぱく質: 257.15g | 炭水化物: 90.80g.
朝食: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Jajko na Twardo. 昼食: Pierś z Kurczaka Gotowana, Primadonna Olej z Pestek Winogron, Sonko Ryż Biały, Iberia Oliwki XL Zielone Drylowane Marynowane, Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte. 夕食: Amerigo Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym. 軽食/その他: Fitness Authority Gold Whey Protein Islate. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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