2017年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 6日:
|
1301 kcal
|
脂質: 43.73g | たんぱく質: 146.22g | 炭水化物: 86.90g.
朝食: Яичный Белок, Чай с Молоком, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 昼食: Настоящий Хлеб - ПЕКАРНЯ Хлеб Деревенский, Чай с Молоком, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 夕食: Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос, Край Курая Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Киви, Сельдерей. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|