2017年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84.4 kg これまでの減量分: 14.6 kg.    残り: 14.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1120 kcal 脂質: 35.64g | たんぱく質: 50.56g | 炭水化物: 142.55g.   朝食: Elstar. 昼食: Pellkartoffeln, Böklunder Saft-Kochschinken, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot, Strauchtomaten. 夕食: Erdbeer- Rhabarber- Kompott, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Hengstenberg Balsamico Bianco, Südzucker Zucker, Lidl Natives Olivenöl Extra, Pflücksalat, Luises Linsentopf. もっと...
2322 kcal 運動: クロストレーナー - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

3 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Luise Freiheitの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。