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☢️Dienstag, 06.06.17
Gewicht: 63,5 kg (+ 0,3 Kg)
Körperfett: 13,10 % (+ 0,20 %)
Start in die kurze Woche.
Wünsche euch allen einen schönen Tag! 😉 😃 🍀
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63.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 6日:
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2299 kcal
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脂質: 62.16g | たんぱく質: 77.02g | 炭水化物: 353.28g.
朝食: Müslivariation CHK. 昼食: Dulano Salami 1A (7g), Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Karotten, Weight Watchers Margarine, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. 夕食: Lidl Chicken Nuggets, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Marmelade, Banane, Delba Pumpernickel, Eierlikörkuchen, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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