2017年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 6日:
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1324 kcal
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脂質: 40.51g | たんぱく質: 97.03g | 炭水化物: 139.80g.
朝食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). 夕食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Банан, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Котлеты из Индейки (из Духовки, без Масла), Салат Овощной. 軽食/その他: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Ironman Slim Bar Muesli. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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