2017年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 5日:
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1071 kcal
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脂質: 28.96g | たんぱく質: 89.62g | 炭水化物: 120.52g.
朝食: Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Помидоры, Курица Вареная. 夕食: Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. 軽食/その他: Персики, Абрикосы, Яблоко. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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