2017年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 5日:
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1049 kcal
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脂質: 55.60g | たんぱく質: 111.04g | 炭水化物: 20.49g.
朝食: Ovo (Inteiro), Café. 昼食: Vagem Cozida, Cenouras, Tomates, Alface Americana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Vagem Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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 コメント
Valeu o apoio, gente amiga!👊
2017年 06月 5日 投稿者: Beni W. K.
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