1699 kcal 脂質: 51.36g | たんぱく質: 125.13g | 炭水化物: 179.68g.   朝食: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны с Яйцом. 昼食: Prime Star Роллы Унаги Маки, Ролл Калифорния, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Ролл с Огурцом. 夕食: Уха. 軽食/その他: Виноград, Черешня, Простоквашино Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Зеленое Яблоко. もっと...
2496 kcal 運動: 水中ウォーキング - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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