2017年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 5日:
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1970 kcal
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脂質: 72.44g | たんぱく質: 90.81g | 炭水化物: 201.25g.
朝食: Gruszki, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie. 昼食: Ratatouille, Kraina Wędlin Szynka Krucha, Społem Chleb Żytni Razowy. 夕食: Galbani Gorgonzola Intenso, Chleb Żytni, Zupa Jarzynowa. 軽食/その他: Krakus Szynka Konserwowa, Wino Riesling, Tola Jogurt Naturalny + Wapń, Truskawki, Ogórek Małosolny. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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