2017年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 5日:
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3124 kcal
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脂質: 136.06g | たんぱく質: 226.35g | 炭水化物: 243.43g.
朝食: Hofgut Fit-Milch, Whey Protein, ZEC+ Glutamin, Alnatura Chia Samen, Campo Verde Demeter Haferflocken, My Muesli High Protein Müsli. 昼食: Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Tannenhof Bauernbratwurst. 夕食: Arla Skyr Vanille, Bio Natur Reis, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Chiquita Banane, Whey Protein, Bodylab24 BCAA Powder, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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