2017年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 4日:
|
1764 kcal
|
脂質: 78.68g | たんぱく質: 88.83g | 炭水化物: 114.57g.
朝食: Pingo Doce Fasola Czarne Oczko, Groszek Konserwowy, Kraina Wędlin Szynka Krucha, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. 昼食: Tesco Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Ser Feta, Kupiec Ryż Basmati, Czerwona Papryka. 夕食: Konspol Roladki Devolay, Wódka, Subway Ciastko z Rodzynkami, Biedronka Ciasto Francuskie, Kaczka Pieczona, Pieczony Schab Wieprzowy, Ziemniaki. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|