2012年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 16日:
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1582 kcal
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脂質: 43.29g | たんぱく質: 53.89g | 炭水化物: 217.94g.
朝食: Grapefruit and Orange Sections, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Kiwis Apples and Limes, Orange Juice Original (with Juicy Bits). 昼食: Tangy Cheese, Indian Tadka Daal, Flour Tortillas, Red Pepper Houmous Be Good to Yourself, Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 夕食: Cornmeal Mush made with Water, Chicken, Butternut Squash, Raisin & Almond Tagine with Harissa. 軽食/その他: Peanut Butter Cups, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Chocolate Instant Pudding. もっと...
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2930 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 運転 - 20 分, 座る - 9 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 5 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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