2017年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.1 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 3日:
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2793 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, エアロバイク (ばいく) - 30 分, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 5 時間, 自転車(ふつう) - 時速21km - 30 分, 立つ - 6 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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