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Misie-PL
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2017年 06月 3日
Misie-PLの日記, 2017年 06月 3日
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2017年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
108 kg
これまでの減量分:
10 kg
.
残り:
18 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 06月 3日:
1832 kcal
脂質: 39.63g | たんぱく質: 83.69g | 炭水化物: 255.13g.
朝食:
Makrela Wędzona, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Bułka Pszenna.
昼食:
Spaghetti Bolognese.
軽食/その他:
Piwo Jasne, Kawa z Cukrem, Zott Galaretka o Smaku Truskawkowym.
もっと...
3640 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 3 時間, 座る - 5 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.5 kg増量中
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