2017年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 3日:
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2611 kcal
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脂質: 38.01g | たんぱく質: 149.25g | 炭水化物: 403.11g.
朝食: Milbona Skyr Bianco Magro, Più Cereali Granola Frutta Secca, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Milk Fiocchi di Latte Light. 昼食: Pesca, Grissini Duri, Esselunga Ananas Disidratato, Zucchine, Peperoni, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Mela, Esselunga Tonno al Naturale. 夕食: Zedda Piras Mirto di Sardegna, Ciliegie, Mango, Fagiolini Verdi, Carote, Cipolle, Wasa Integrale, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Orogel Seppie con Piselli. 軽食/その他: Yogurt-Gelato, Carrefour Miele Millefiori, Vitalis Muesli Croccante Miele e Mandorle, Scimix Pro2go. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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