Il n'y a pas de principe et non je ne retire absolument rien au fur et à mesure. Je mange tout simplement peu le matin car je n'ai pas très faim. Le verre d'eau n'est pas sur la photo mais je m'hydrate dès le réveil et encore heureux ^^ Ce matin je n'ai pas manger mes noix parce que je me suis lever très tôt et je n'avais pas faim du tout. Simplement.