2017年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 2日:
|
1755 kcal
|
脂質: 45.82g | たんぱく質: 56.18g | 炭水化物: 281.10g.
朝食: Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca. 昼食: Muller Sorbetto Mela Verde, Nespole, Pomodoro Cuore di Bue, Carne di Petto di Tacchino, Carrefour Pane ai 5 Cereali. 夕食: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. 軽食/その他: Pesche, Vipiteno Yogurt Magro Vaniglia. もっと...
|
|
1977 kcal
|
運動:
テレビで見る - 1 時間 30 分, 歩く(運動) - 時速5.5km - 56 分, 料理 - 1 時間 20 分, 座る - 1 時間 35 分, ウォーキング - 15 分, 睡眠 - 9 時間 50 分, 休憩 - 3 時間 54 分, 立つ - 2 時間 40 分, 読む - 1 時間 10 分, 運転 - 50 分. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|