2017年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 2日:
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1504 kcal
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脂質: 96.47g | たんぱく質: 97.47g | 炭水化物: 63.38g.
昼食: Brócolis, Sadia Bacon em Cubos, Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Lacta Bis, Sopa de Legumes com Carne. もっと...
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3488 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 浴びる - 30 分, 立つ - 2 時間, 座る - 7 時間, テレビで見る - 1 時間 30 分, 運転 - 1 時間, 勉強 - 4 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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