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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 2日:
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1368 kcal
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脂質: 67.50g | たんぱく質: 144.60g | 炭水化物: 47.37g.
朝食: Zeytinyağı, Yumurta, Ekici Süzme Peynir. 昼食: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Zeytinyağı, Limon, Karışık Yeşil Salata. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. 軽食/その他: Altınkılıç Kefir, Eti Form Light Mısır ve Pirinç Patlağı, Kayısı, Tatlı Kiraz, Salatalık (Kabuklu). もっと...
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