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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 2日:
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1695 kcal
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脂質: 69.83g | たんぱく質: 97.94g | 炭水化物: 168.54g.
朝食: Laranjas, Suco Verde. 昼食: Hortifruti Suco de Manga Natural, Philadelphia Cream Cheese Original, Bauducco Torrada Salgada, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Atum em Água (Enlatado). 夕食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). 軽食/その他: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Açúcar. もっと...
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3516 kcal
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運動:
階段昇降 - 1 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 水泳（ゆっくり） - 20 分, 水中ウォーキング - 40 分, 休憩 - 18 時間 49 分, 睡眠 - 4 時間. もっと...
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