2017年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 2日:
|
1173 kcal
|
脂質: 39.41g | たんぱく質: 113.41g | 炭水化物: 92.44g.
朝食: Чай с Молоком, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Настоящий Хлеб - ПЕКАРНЯ Хлеб Деревенский. 昼食: Приготовленный Яичный Белок, Слойка с Яблоком, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Чай с Молоком. 夕食: Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо, Яичный Белок, Чай с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 軽食/その他: Край Курая Йогурт Натуральный, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Чай с Молоком. もっと...
|
|
2301 kcal
|
運動:
ハイキング - 1 時間 30 分, 踏み台昇降 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 7 時間 20 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|