2017年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 2日:
|
1319 kcal
|
脂質: 49.90g | たんぱく質: 47.87g | 炭水化物: 155.67g.
朝食: Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Społem Chleb Żytni Razowy. 昼食: Pomidory, Tola Jogurt Naturalny + Wapń. 夕食: Lidl Chorizo Iberico, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Mlekovita Masło Klarowane, Cukinia, Groszek Konserwowy. 軽食/その他: Okocim Piwo Radler z Limonką, Arbuz, Jajko na Twardo, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|