2017年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 2日:
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841 kcal
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脂質: 27.61g | たんぱく質: 106.41g | 炭水化物: 39.06g.
朝食: Cooked Fish, Octopus, Chili, Morton Salt, Garlic, Tomatoes, Onions, Olive Oil, Cooked Pumpkin (from Fresh). 夕食: Chicken Gizzard, Sprouts, Plain Crepe, Beef Lungs, Fried Chicken Liver, Date, Chicken (Skin Not Eaten), Tomatoes, Onions, Olive Oil, Chili, Morton Salt, Garlic. もっと...
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2510 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, 休憩 - 7 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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