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Jobrites
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2017年 06月 1日
Jobritesの日記, 2017年 06月 1日
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ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 06月 1日:
520 kcal
脂質: 37.96g | たんぱく質: 24.88g | 炭水化物: 27.15g.
朝食:
Café.
昼食:
Quiabo Cozido, Alface Americana, Tomates, Omelete.
夕食:
Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Abacate.
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2404 kcal
運動:
エアロビクス - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間.
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コメント
bonito o prato
2017年 06月 1日 投稿者:
priscila sci
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