2017年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 1日:
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610 kcal
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脂質: 26.31g | たんぱく質: 70.58g | 炭水化物: 23.87g.
朝食: Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Ovo Mexido. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Cenouras, Beterrabas. 夕食: Sadia Mussarela, Cebolas, Cebolas, Contra-filé. 軽食/その他: Abacaxi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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