2017年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 1日:
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732 kcal
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脂質: 36.96g | たんぱく質: 43.01g | 炭水化物: 53.50g.
朝食: Salgadinho de Festa. 昼食: Abobrinha, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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