2017年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 1日:
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1752 kcal
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脂質: 58.48g | たんぱく質: 93.12g | 炭水化物: 217.95g.
朝食: Lidl Flocos de Aveia, Tâmaras Medjool, Pingo Doce Miolo de Noz, Pingo Doce Iogurte Grego Natural Açucarado, Banana, Café Expresso. 昼食: Molho Vinagrete, Continente Salada Ibéria, Bife de Peru Grelhado. 夕食: Maçã Assada, Continente Salada Ibéria, Pingo Doce Atum Ao Natural. 軽食/その他: Saloio Requeijão Natural, Panrico 9 Cereais. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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