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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 1日:
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1748 kcal
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脂質: 49.44g | たんぱく質: 115.87g | 炭水化物: 206.58g.
朝食: Finlandia Balance Queso, Banano, Avena Instantánea, La Serenisima Leche Parcialmente Descremada, Kiwi, Eroski Basic Jamón Cocido, Pan Integral. 昼食: Hellmann's Mayonesa Light, Bollos, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Granja Iris Salchicha Light, Milanesa de Peceto al Horno. 夕食: Dia Postre de Chocolate Light, Cuadril, Fargo Pan de Salvado. 軽食/その他: La Serenisima Leche Parcialmente Descremada, Arrocitas Galletas de Arroz, Eroski Basic Jamón Cocido, Dia Mermelada de Frambuesa Light, Finlandia Balance Queso, Integralina Pepa de Salvado, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Ilolay Yogur Descremado, Integralina Pepa de Salvado. もっと...
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2005 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, デスクワーク - 9 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 8 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分. もっと...
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