2017年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 1日:
|
1414 kcal
|
脂質: 41.00g | たんぱく質: 103.99g | 炭水化物: 169.13g.
朝食: Настоящий Хлеб - ПЕКАРНЯ Хлеб Деревенский, Ашан Тунец Рубленный, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Чай с Молоком. 昼食: Ватрушка с Творогом, Капустный Салат, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. 夕食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 軽食/その他: Сушеные Яблоки, Край Курая Йогурт Натуральный, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Чай с Молоком, Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|