2017年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 31日:
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2386 kcal
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脂質: 88.23g | たんぱく質: 107.39g | 炭水化物: 278.15g.
朝食: K-Classic Salami, Milch 1,5%, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Büsch Roggenfilou. 昼食: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Müller Frucht Buttermilch Kirsche Banane, Lidl Pizzazunge Salami. 夕食: Kölln Nuss & Krokant Müsli, Nutella Nutella, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Gekochtes Ei, Frosta Curry Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Reis, Milch 1,5%. 軽食/その他: Duplo White, Edeka Studentenfutter Premium. もっと...
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2871 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 55 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 4 時間 16 分, 座る - 5 時間 18 分, 休憩 - 5 時間 31 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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